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调理脾胃
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春季养生大禁忌
尽管下了几场春雪,但初春时节阳气渐生,气候会日渐暖和起来,人们将逐渐脱去棉衣。然而“倒春寒”虽然不会 ...
提示:冬季养生需辨别体质
辨明体质,科学进补冬季气温较低,五脏六腑既需要吸收充足的养分抵御风寒,又要储备好能量迎接春天的生发之 ...
如何调理脾胃虚弱
中医认为,脾胃功能不佳不但会让人面色发黄、口唇无色干燥,还会导致失眠、腹泻、水肿等多种小烦恼,严重的 ...
小寒养生 重在驱寒防治疾病
小寒是二十四节气中的第二十三个节气,小寒过火意味着进入最为寒冷的“三九天”,因此一定要注意保暖。干冷 ...
小寒养生:防寒注意头部保暖 穿厚衣睡觉不健康(2)
“搓式”运动可保健防寒 需要注意的是,小寒时节仅仅靠穿衣防寒并不能从实质上改变身体寒冷,而通过 ...
小寒节气养生注意补养肾气(2)
按摩:每天搓按腹部调理脾胃 小寒时节可以多利用工作间隙按摩身体部位,不仅可以驱寒,还能调理身体 ...
小寒节气推荐的4款补气血汤
小寒就要到了,小寒吃什么呢?小寒吃什么好呢?小编为你推荐四种补气血的汤。 大多数怕冷,手脚冰凉 ...
中医提示:冬季养生辨体质
隆冬时节,是一年中最冷的季节,在这段时间里,各种心脑血管疾病易发生或复发。黑龙江中医药大学附属第一医 ...
冬至进补先养脾胃
进入冬至后,天气寒冷,脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,来年才 ...
红豆糯米粥的做法和功效
红豆糯米粥的功效和做法1.红豆糯米粥的做法食材:红豆若干糯米适量冰糖适量红豆糯米粥做法步骤1.取适量 ...
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