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 1、芋头:芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳 ...
 
  芋头  芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳 ...
 
红薯;红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生 ...
 
2健脾祛湿汤(2~3人分量)材料:淮山(干品),土茯苓,溪黄草,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。 ...
 
最经典的秋季养生素食
食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健 ...
 
秋日进补绝不能少的四款食物
 1.芋头  芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡, ...
 
适合秋补的四款素食
  芋头  芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量 ...
 
秋分节气!进补4种素食效果佳
  1、芋头:芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2. ...
 
  3.包心菜  其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元 ...
 
萝卜苗的茎杆根部有些发红,有些则为白色,顶端长有对称的一对心形叶片,苗株长约5-8cm,入口有萝卜的 ...
 
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