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经常熬夜很伤肝!身体若有这6个信号,说明肝伤的不轻
俗话说:心肝宝贝。肝,可能是人体里最宝贵的器官之一了,几乎每个正常生理功能都少不了它。每年有很多人, ...
女性想要不显老,平时应多吃这些食物,排毒养颜
年轻美丽是每个人的梦想,要想不显老,保养很重要哦。良好的生活习惯,适当的锻炼,健康的饮食是保持年轻的 ...
巧用水果治便秘,常吃6种水果,不再被便秘困扰
现代生活压力大,节奏快,很多人连基本的运动时间都没有,自然就会产生各种身体问题,那么除了加强运动外, ...
肝不好老得快,这些强肝食物记得常吃,养肝抗衰老
肝脏作为人体中最大的排毒解毒器官,每天帮助人体排出多余的废物和毒素垃圾。如果一旦肝脏受到损伤,将会影 ...
夏季血压容易出问题,高血压患者应做好6件事
在炎热的夏季,人体内周身的血管舒张、血流加快、阻力减少。同时夏季人体又容易出汗,排钠多、肾脏负担相对 ...
苦夏宜养心!夏季养心你应该这样做
《黄帝内经》所说:“心者生命之本……为阳中之太阳,应于夏天”。夏天出汗多,也是伤心阴、耗心阳最多的时 ...
小暑过后吃绿豆芽竟有这么多好处,但食用时需注意3点
俗话说“小暑接大暑,热到无处躲”、“小暑大暑,上蒸下煮”。小暑节气刚过(7月6日),标志着盛夏已至, ...
夏季养好脾胃,秋冬不生病!6个养脾胃秘诀要记牢
中医强调脾胃为后天之本:“脾胃一伤,则四脏皆无生气!”因此,一个人脾胃功能的强弱,直接关系着他的生命 ...
中高考前饮食有禁忌,这些“坑”你不要踩
高考在即,很多考生已经开始摩拳擦掌,做最后的冲刺。这个时候为孩子提供什么样的营养一直是家长们普遍关心 ...
夏至节气将至,养生要做好这6点
《月令七十二候集解》中说:“五月中,夏,假也。至,极也,万物于此皆假大而至极也。”夏为大,至为极,万 ...
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