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大暑养生5道养生粥
  7月23日,大暑。此节气正值中伏前后,高温闷热;且是雷阵雨最多,易挟湿。暑湿之气乘虚而入,最易使 ...
 
大暑养生推荐典型的度暑粥
  7月23日,大暑。此节气正值中伏前后,高温闷热;且是雷阵雨最多,易挟湿。暑湿之气乘虚而入,最易使 ...
 
大暑时节解热祛湿的美食
大暑养生重在解热祛湿。俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”.大暑节气,潮湿炎热的天气必将随之而来,防暑祛 ...
 
大暑节气养生离不开粥和水
  7月23日,大暑。此节气正值中伏前后,高温闷热;且是雷阵雨最多,易挟湿。暑湿之气乘虚而入,最易使 ...
 
如何挑选黑美人西瓜
好的黑美人西瓜皮色乌黑,带有一定的光泽,瓜蒂、瓜脐部位向里凹入,藤柄向下贴近瓜皮。所以,要挑蒂部粗壮 ...
 
夏季养生清补汤茶解除暑气
夏季天气炎热,暑为阳邪,耗气又伤津,易令人胃口变差,消化功能减弱。在暑热、湿气重的情,况下,出汗量较 ...
 
芹菜头甜菜杆的营养吃法
日常生活中,我们习惯性扔掉了很多自认为没用的东西,比如西瓜皮、桔子皮、哈密瓜籽、西兰花叶……大家千万 ...
 
吃紫菜能减肥吗 怎么吃紫菜能减肥
紫菜富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质。每日摄入量只需15克左右,就能补充人体所需营养物质,且脂 ...
 
7、西瓜皮粥原料:西瓜皮100克,大米50克。做法:将西瓜皮削去外表硬皮,切成丁。大米淘洗干净放入沙 ...
 
初春补肾吃什么?推荐5款药膳粥养足肾气
现代人的工作、生活压力都很大,“我好郁闷”也就成了很多人的口头禅,而这些情绪也会伤肾。中医认为肾是先 ...
 
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