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老年人食补 分清体质再选食材
冬季天气寒冷,老年人更应该注意养生,其中食补是很重要的养生方式。当然选择食补一定要注意自身状况,选对 ...
冬至避“寒邪”侵身
冬至的到来意味着天气将进一步变冷,进入一年中最冷的季节“数九寒天”。雅安冬季多雨、潮湿、阴冷,冬至后 ...
小寒节气饮食原则宜吃杂、温、苦
小寒来临,寒气袭人,气温骤降,阴气十足,冰冷异常,所以小寒养阳气御寒最重要。尤其是心肾阳气容易不足的 ...
冬季进补少不了两款食谱
多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增 ...
口舌干燥多吃木耳 8种体质的饮食调理方(2)
过敏型:“过敏人”用灵芝粉特征表现:常说的过敏体质,容易对药物食物、气味、花粉等过敏,常见病有麻疹、 ...
春季儿童一日食谱安排
春季儿童一日食谱安排:春季是生发的季节,人体阳气生发,是补阳气的季节,也是干燥的季节。只有身体代谢旺 ...
改善过敏体质吃什么
属于过敏体质的人,日常饮食尤其要注意。乱吃食物只会加重病症;而如果日常合理进食,便可以帮助调理身体。 ...
大烧马鞍桥
大烧马鞍桥(又称红烧马鞍桥)是江苏地区汉族传统名菜,属于苏菜淮扬菜,为淮扬长鱼名菜,因鳝鱼段与猪肉合 ...
女性贫血的危害 9类女人急需补血
在日常生活中,女性贫血已经成为一种很普遍的现象,很多女性朋友都会有贫血的症状。那么女性朋友该如何补血 ...
夏季哪些人不宜多吃冷饮 夏天不宜吃冷饮的人群
夏季哪些人不宜多吃冷饮夏天不宜吃冷饮的人群1、平常阳气虚弱的男人,在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气旺 ...
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