枸杞吃多上火临床用多谓之为养肝肾阴之品,中药书籍中多归为养阴药.临床多用滋阴之用,但用之不当,多数人 ...
阳虚体质养生法（1）体质特点。形体白胖或脸色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、屎儿时稀、唇 ...
真伪辨别仙茅又称独茅根、黄茅参，为石蒜科植物仙茅的根茎。每年2～4月发芽前或7～9月苗枯萎时挖取根茎 ...
原著《中药大全》柏子仁的记载：柏子仁为较常用中药。始载《神农本草经》，列为上品。来源：为柏科植物常绿 ...
中年男人防“三虚”俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水 ...
一、黑芝麻糙米粥 原料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。 做法： 1、糙米洗 ...
滋补与养生，向来是中医药最擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而改善人体 ...
民间把立冬这一天当做冬季的开始。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、 ...
随着立冬节气的到来，冬季养生应该正式开始，立冬吃什么养生也被大家提上了日程。 中医学认为，这一 ...
小雪是冬季的第二节气，从这个节气开始，东北风刮得多了，气候虽冷却还没到严冬，但是我们也应该在注意防寒 ...
