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补阳
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春季养生 9种升发食物不可少(3)
桑葚子——专治春天咳嗽不止 春季到来,万物复苏。但是由于温暖多风的季节特点,春大极易带给人们经 ...
春季养生 9种升发食物不可少(4)
酸——春大吃蒜,神爽体健 民间谚语称:春吃蒜,冬吃姜,不用医生开药方。蒜的功效由此可见。蒜辛辣 ...
春季养生 9种升发食物不可少(5)
豆类——调养阳气,增强身体免疫力 传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养 ...
立冬吃什么养生? 多吃这些食物防寒助阳
立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气,预示冬季的开始。立冬”前后,人们会明 ...
女性立冬吃什么食物可以御寒
冬季的西北地区天气寒冷,进补宜大温大热之品,如牛、羊、狗肉等;而长江以南地区 ...
春天可补阳气的食物
春天虽然暖和了,但仍有冬天的余寒。春季要多吃些补阳气的食物,如韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、香菜、生姜 ...
春季吃什么菜温补阳气
进入春季,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物 ...
适当冬补 培补阳气
①养生益寿:养生益寿者除了注意起居和调养精神外,冬补也很重要。冬补的方法有两种:一是食补,二是药补 ...
大暑节气补阳7妙招(2)
大暑养生如何补阳气? 1、夏季多喝姜水 若在空调房睡觉,睡前可以喝点姜枣茶,具体做法是用1~ ...
春夏交替五招温补阳气
俗话说的好“春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏”,四季养生依据不同的季节气候方法也不一样,那么在 ...
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