豆腐虾皮蒸滑蛋：材料：猪肉200克，虾皮100克，鸡蛋一个制作方法：1、将猪肉剁碎，并放进锅里隔水蒸 ...
1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛 ...
有人说，孕妇喝骨头汤加醋就可以补钙！因为醋是酸性，骨头中含钙，醋与钙发生化学反应生成钙离子，所以骨头 ...
为什么孕妇补钙是一个亘古不变的话题？钙，为什么对孕妇来说如此重要？因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源 ...
大家都知道促进骨骼生长需要补钙，有些心急的家长拼命给孩子买钙片，孩子也拼命吃，个子却还是迟迟长不高， ...
儿童的不同时期的需钙量是不一样的：0—6个月的小儿，每天需钙量为300毫克；6个月—1岁，每天需钙 ...
富含钙的食物 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆 ...
3、卷心菜 含钙丰富，但在烹饪前最好用开水焯一下，以除去其中大部分草酸。此外，卷心菜含钾多含钠少 ...
7、豆奶 不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的 ...
秋季地温逐渐下降，蔬菜根系老化厉害，吸收营养受阻，而秋延迟蔬菜正处于生长旺盛期，很容易缺钙。此时应该 ...
