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骨质疏松危害大,生活中如何预防骨质疏松?
骨质疏松的危害也较大,会形成浑身性的骨痛,而且对于老年人来讲,还有一个致命的危害,那就是容易形成—— ...
 
这些食物是减肥“绊脚石”,经常吃肯定瘦不下来
减肥成了全民运动,大多数减肥观念已经很少停留在要身材上,很多都是为了健康。减肥的人要管得住嘴,迈得开 ...
 
每天都喝的牛奶喝对了吗?这10种错误的喝奶方式要避开
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上 ...
 
5个症状说明缺维生素D,除了晒太阳,还可以吃5种食物补充
说起维生素,我们首先想到的是维生素C、维生素E、B族维生素以及维生素A。但对于维生素D,却鲜有人重视 ...
 
骨头汤并不能补钙,喝多还有这2个坏处
钙是人体必需的微量元素,也是人体含量最多的矿物质,主要集中在骨骼和牙齿中。补钙一直是经久不衰的话题, ...
 
为什么你家孩子补钙还是不长个?可能是缺这种营养
大家都知道促进骨骼生长需要补钙,有些心急的家长拼命给孩子买钙片,孩子也拼命吃,个子却还是迟迟长不高, ...
 
紫菜的功效不少,除了做汤还可以怎么吃?
紫菜是生活当中常见的食物,它的吃法有很多,最常见的就是紫菜蛋汤,大家都喜欢吃紫菜。但对紫菜的作用,很 ...
 
吃红苋菜能补血吗?吃红苋菜有什么好处?
苋菜是一种很常见的蔬菜,夏天比较常见,按照它的颜色可以分为绿苋菜和红苋菜两种。民间一向视苋菜为补血蔬 ...
 
喝碳酸饮料真的会杀精吗?长期喝碳酸饮料有什么危害?
碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料,主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等 ...
 
维生素D很重要,但普遍缺乏,吃什么可以补充?
说起维生素,大家都不陌生。水果、鸡蛋、坚果、牛奶、粗粮、蔬菜……天然食材里,通常含有大量人体所必需的 ...
 
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