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甘蔗是“补血果”,常吃有6大好处,但有4类人不能吃
甘蔗清甜爽口,是一种深受人们喜爱的日常水果。如今也正是甘蔗成熟的季节,很多人对于甘蔗更是爱不释手。那 ...
湿气不除老10岁,这些食物每天吃一点,祛除体内湿气
千寒易除,一湿难去。10人里面9湿气!湿邪不去吃再多的补品或药品效果都不大。秋季休息不好,饮食不规律 ...
秋燥容易引起咳嗽,多吃6种水果可预防
秋燥,是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、 ...
“立冬补冬,补嘴空”!立冬进补吃什么好?
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气血不足免疫力会下降,吃什么补气血效果好?
一个人如果气血充足,那么让人看起来也是精神百倍的,但如果一个人气血不足,那么看起来也会是无精打采。中 ...
肝病来势汹汹!想要“养肝”,得经常吃这些食物
肝脏是我们重要的器官,长时间剧烈运动、长期处于高度紧张不安、过度摄入酒精、长时间熬夜等行为都会伤肝。 ...
经常吃点黑木耳,对健康有6大好处
黑木耳是我们日常生活中十分常见的菌类食材,相信大家也吃过不少,它不仅营养美味,还有一定的养生价值。那 ...
气血不足老得快,经常吃这8种食物,帮你补足气血
中医有一句很经典的话,对气血关系做了很好的概括,叫做“气为血之帅,血为气之母。”气的作用在于推动有形 ...
养好脾胃人长寿,健脾养胃要常吃这些食物
中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们。如果你经常吃点东西 ...
缓解秋燥光喝水也不管用,还有多吃这8种生津润燥的食物
秋季,不少人会发现嗓子干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番,其实,这 ...
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