转眼又到了秋冬进补季节,气血虚弱的女性在这个季节更要积极采取行动,因为效果是加倍的。但是,女人在秋冬 ...
贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。“贫血”是指单位容积血液内红细 ...
一提到补血的食物,很多人的第一反应就是红枣。确实,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、 ...
6、杞果牛骨汤 材料:生牛骨250克、枸杞15克、黑豆30克、大枣10枚。 制作方法:以上材 ...
3.再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫; 4.待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不 ...
3.葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用; 4.锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒, ...
1、猪血粥 材料:猪血100克、菠菜250克、粳米50克。 制作方法:取猪血放入开水中稍煮片 ...
女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物,动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木 ...
银耳银杏乌鸡汤材料: 用料乌鸡半只,银杏20克,大枣4粒,银耳30克,精盐、姜片、香菜末各适量。 ...
秋季天凉,女人容易手脚发冷,这可能是贫血热的祸。女人贫血的话一般是由于缺铁造成的,一般的症状表现脸色 ...