黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，可以及时为人体补充足够铁质，是一种天然补血食品。带你看看吃黑木耳的 ...
黑木耳：黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。红豆： ...
在夏季，我们该如何做好补血补气的工作，提高免疫力和体质呢?告别皮肤暗沉等问题呢?今天，小编介绍几 ...
黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清 ...
由于体质差异的原因，每一位女性在经期的反应都不尽相同。针对5种经期表现类型，中医提出了各自对应的注意 ...
春天，万物复苏，气候由寒变暖。古人云，天人相应，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上应注意以下 ...
三、参枣汤。 材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块。 功能： 1、红枣：味甘、性温、补 ...
八、黑芝麻。 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精 ...
贫血在中医的治疗辨症上多属于“虚症”，血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子 ...
生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低，仅贮存2-3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需 ...
