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补血食物
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哪些素食也能补血
都说阿胶是“补血圣品”,这自然不假。不过自然界中,还有不少食物、特别是素食的补血效果完全不逊于阿胶。 ...
男人如何食疗补血
有些人误以为只有女性朋友们才需要补血,其实有许多的男性也是会出现贫血的情况!你们知道男性贫血和女性贫 ...
女性缺铁如何进补
世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。首先是女 ...
补血食物大推荐
女人是非常容易贫血的人群,贫血会导致多种女性疾病,甚至影响生育。因此,补血对女性来说至关重要。那女性 ...
幼儿好食谱补铁补血
说到贫血,我们会想到女性朋友容易发生贫血,其实小儿也是贫血的高发人群,幼儿贫血会影响到幼儿的健康发育 ...
女人贫血吃什么补血(4)
女人贫血不能吃什么? 1、咖啡 咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对 ...
秋季进补宜喝汤 8款养生汤推荐(4)
7、山药鸽子汤 材料:乳鸽1-2只,山药200克,生姜、枸杞、食盐适量。 做法:鸽子去毛、洗 ...
梭鱼的功效与作用
营养价值1.鱼肉含有叶酸(叶酸食品)、维生素B2、维生素B12等维生素(维生素食品),有滋补健胃、利 ...
猪肝的功效与作用
猪肝是最常见的动物肝脏食品之一,也经常出现在我们的餐桌上,因其含有丰富的铁元素,被认为是理想的补血佳 ...
秋季补血美味食物多吃点
秋季是补血的最佳季节,这个时候是炎夏向寒冷的过渡期,也是我们人体抵抗力相对较弱的时候,因此如果这个时 ...
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