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小雪节气吃什么最好 小雪养生别错过13种食物
小雪节气天气愈发寒冷,这时人们养生酒需要吃一些御寒的食物,同时,冬天到了也要多吃一些润肺、暖胃、补肾 ...
2018年小雪是哪一天?小雪吃什么传统食物
小雪,泛指下得不大的雪;气象学上指24小时内降雪量小于或等于2.5毫米的雪;在二十四节气中是第二十节 ...
吃烤红薯有什么好处 如何用微波炉烤红薯
每到冬天,经常能看到在街边捧着热乎乎烤红薯的人。那么,吃烤红薯有什么好处呢?如何用微波炉做烤红薯呢? ...
总胆固醇偏高的人最好不要吃6类食物
人体中的总胆固醇有两种来源,一是从食物中摄取,约占30%;其余70%则是由机体自身合成的。不良饮食习 ...
秋冬进补要吃鱼 这6种鱼别错过
有句老话说的好“冬天补一补,春天能打虎。”鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其 ...
香菇被称为“山珍之王” 冬季进补一定要吃它
香菇是最常见的食用菌之一,又称冬菇、花菇等,因其独特的菇香而得名。香菇味道鲜美,香气怡人,营养丰富, ...
冬季补得好,来年生病少!秋冬进补别错过6种食物
俗话说“秋冬进补,来年打虎。”这是因为秋冬时节,天气越来越冷,人体新陈代谢减缓,消耗减少,此时摄入的 ...
芹菜这个部位最营养 很多人都丢弃了
芹菜,富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素,还是B族维生素和维生素C的优秀来源。可能很多人都知道 ...
立冬补冬吃什么好
入冬以后,冬季养生成了人们关心的问题,从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后, ...
立冬吃什么蔬菜好
立冬之后,天气会持续干燥,如果不多补水和吃一些蔬菜水果,就很容易引起肠胃食物堆积难以消化,体内便会残 ...
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