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枸杞叶可养肝明目补虚益精
众所周知枸杞营养价值高,枸杞所谓全身都是宝。枸杞叶可用来泡枸杞茶饮用。枸杞子 ...
冬至5招强肾补虚养生方
1、坐功 《遵生八笺》中原文如下:“运主阳明五气。时配足厥阴肝风木。坐功:每日丑、寅时,正坐, ...
夏季伤肝 补虚养肝食谱推荐
夏季天气酷热肝就会比较容易上火,小编为你介绍如何做好滋补养生呢?中医认为“夏热伤肝”,但是过于补肝又 ...
冬季吃羊肉补虚温中补肾
生活中有很多的肉类食材,那么哪种肉类最适合在冬季食用呢?饮食专家介绍,羊肉是冬季最具滋补功效的肉 ...
养身补虚的柠檬鸡汤的做法
鸡汤素来美味, 喝鸡汤进补更是我国的传统, ...
男性5种虚 中医教你食疗来补虚
男人在这个社会上扮演着非常重要的角色,女人的丈夫,孩子的父亲,老板的好员工,所以压力很大,引起男性的 ...
枸杞的补虚食疗方和副作用
枸杞,又叫枸杞子、苟起子、甜菜子、红青椒、天精子等,古人称之“仙人草”、“西王母杖”,意为天赐之物, ...
脾胃虚弱怎么调理?常见健脾补虚食物推荐(3)
(3)水产品类①草鱼:味甘,性温。有补脾暖胃之功。用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。②鲫鱼:味甘,性 ...
这些素食是补虚的好手,秋冬食用,不长肉还养脾胃
哪个人不想敞开了吃,还一点肉也不长?但这样的事情似乎是想的太美了。不过确实有一些食物吃了不会长胖,还 ...
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