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冬至后吃这些补气血,睡得好手脚热乎
俗话说,“冬至一天养好,来年整年健康”。冬至是一年里阴气最盛的一天,此时的女性易脸色苍白黯黄,气血不 ...
 
大雪迎来寒潮 吃什么御寒保暖
今日迎来二十四节气中的“大雪”节气,是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。中国气象局也发布了 ...
 
吃黑芝麻上火吗 黑芝麻吃多了会怎样
黑芝麻在常规印象中一直是固肾、养发、乌发的食物,可以增强抵抗力,十分健康的食物。那么,吃黑芝麻有没有 ...
 
枸杞能煮粥吗 枸杞和什么一起煮粥好
粥是生活饮食中常见的一种烹饪方式,喝粥可以滋养身体,补中益气,而很多人在煮粥的过程中,喜欢放一些枸杞 ...
 
女人吃什么补气血 推荐8种补气血食物
补气血这件事尤其对于女性朋友来说非常的重要,因为女性需要来大姨妈,很容易造成贫血而缺气血,如果身体缺 ...
 
小雪节气吃什么最好 小雪养生别错过13种食物
小雪节气天气愈发寒冷,这时人们养生酒需要吃一些御寒的食物,同时,冬天到了也要多吃一些润肺、暖胃、补肾 ...
 
每天吃几个龙眼肉好处多
桂圆又叫做龙眼,是我们日常生活中十分常见的一种食物。桂圆(龙眼)属于湿热水果。李时珍说:“食品以荔枝 ...
 
立冬之后吃什么进补
我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,立冬也是养生的好时候,这时候进补是非常不错的选择,那么我们该如何 ...
 
入秋之后常喝这几道汤 补气补血、美容养颜
俗话说,药补不如食补,这样你不仅能在补身体的同时,让自己也能饱餐一顿。“秋冬调补,来年打虎。”中医认 ...
 
银耳要怎么泡发口感好
银耳又被叫做白木耳,雪耳,是真菌食物。新鲜银耳呈半透明,纯白色到乳白色之间,有着“菌中之冠”的说法, ...
 
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