谷雨时节脾气旺盛，正是身体补益的大好时机，虽不能像冬天一样进补，但应适当食用 ...
春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康春季养生吃什么食物好 ...
肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。秋冬正是 ...
干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可 ...
山药豆营养价值剖析山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，有食补作用 ...
芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝 ...
1、补肾阴虚的食物1.1、山药山药性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功,不管是阴虚火旺还是肾气不 ...
韭黄的功效与作用韭菜根味辛，性温；入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜叶 ...
圆肉又名龙眼肉，能防治皮肤衰老、消除色素沉着、悦白皮肤;其性味甘，平;功能健脾养血、补心安神，一 ...
腊八粥的小讲究其实现在的腊八粥，早就没有了标准答案，想怎么吃都行。不过，现在的人，多少都有点儿亚健康 ...
