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第一菜：莲藕上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补 ...

老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天小编 ...

黑芝麻古称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、 ...

立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力 ...

立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这 ...

肾对于女人有着重要的影响，肾好才能气色佳。中医讲究“五色补五脏”，而黑色食物 ...

红宝枸杞，俗称“明目子”，是中药里的珍品，果实含有胡萝卜素、抗坏血酸等多种营养成分，长期服用可生精治 ...

山药营养价值非常高，最适合滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面 ...

大多数老年人都有每天饮茶的习惯，茶的种类也有很多，老年人应该要结合自身情况来选择适合的。今天，为大家 ...

补肾-枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾 ...

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