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补肾益寿
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夏季是补肾的最佳时机,补肾应该这样做
有人认为夏养心、冬养肾,所以只能在冬季补肾,其实大错特错。首先,中医有冬病夏治的说法。因此,对肾虚的 ...
肾虚分为阳虚和阴虚,吃什么补肾虚?
一说到补肾,大家都不陌生。不过,很多人只知自己肾虚,但却不知肾虚还分阴虚和阳虚。肾阴虚和肾阳虚的区别 ...
一把红枣胜补药,与这一物搭配泡水喝功效翻倍
现代人大多都注重养生,我们也都知道最简单的养生方法除了运动就是从饮食入手,平时用中药材泡水泡茶是很常 ...
春补“补出活力”就吃这些美食
春季万物复苏的季节,老话儿都说:春季进补,上山打虎,是一个适合养生进补的季节。适当进补强身健体是很有 ...
“润肤”、“祛燥”、“健脾”吃山药豆好处多
山药豆又名“零余子”、“山药蛋”、“山药籽”,别名署预子(《本草拾遗》),薯蓣果(《江西草药》),为 ...
小寒节气!暖身御寒必备汤品功效
“小寒”农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气。华北一带有“小寒大寒,滴水成冰”的说法 ...
女人也会发生肾虚,女性肾虚吃什么调理
我们经常在广告中看到男人肾虚或补肾的广告,所以在很多人潜意识认为肾虚是男人才会有的症状,但事实上,肾 ...
大雪节气喝碗养生汤 增强抵抗力
在寒冷的冬季里,喝一碗养生汤既可以御寒保暖,有可以滋补健身。那么大雪节气养生汤有哪些呢?山药猪骨汤原 ...
枸杞和什么一起泡水喝好
枸杞是生活中常见的药食同源的食物,枸杞的功效非常多,所以深受人们的亲睐,很多人都喜欢用枸杞来泡茶,那 ...
常吃山药好处多 但这3类人最好少吃
山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的 ...
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