5、坚果类：核桃、栗子《本草纲目》记载：核桃“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘 ...
喝什么茶可以壮阳补肾？ 1、枸杞石耳茶 珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。 ...
中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水 ...
补肾是男人共同关注的话题，特别是现代社会，男人工作和生活又重压力下，很容易肾虚，那么补肾的方法有哪些 ...
传统补肾10大方法1、大便要通畅大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，还会伤及肾 ...
益肾的食物有哪些？现实生活中肾虚的人可不少，男女都会出现肾虚，腰膝酸软、精神 ...
百合粥 方源：《饮食辨录》 组成：鲜百合30~50克，粳米50克，冰糖适量。 制作：先用粳米 ...
为什么冬天去补肾呢？就是因为自然界藏的过程是在冬天，我们人体的肾是藏的，因此我们五脏那边藏的肾和自然 ...
6、黑芝麻古人认为黑芝麻久服可轻身不老，被称之为“仙家食品”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素 ...
