莲子的功效很多，降血压，安神，补肾，而且莲子中的钙的含量很丰富，可是莲子不容易煮烂，那么可以用热碱水 ...
春末养生，尤其要注意饮食方面，稍不注意，可能会造成出现各种身体问题。不过，你 ...
男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛；在精神方面表现出健忘，注意 ...
现代人由于生活和工作压力较大，常会出现肾虚的现象，千万不要以为肾虚是老年人的疾病而忽视。那么肾虚如何 ...
（五）牛奶玫瑰茶材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。做法：将玫瑰花，枸杞子，葡 ...
女性补肾也是非常重要的一个环节，虽然经常听说男性补肾需要吃什么，但是同样的女性补肾也需要经常吃一些特 ...
淮山，很多民间的人误认为其就是山药，其实这是一错误的看法。我们一般所说的淮山药指的是产于江苏一带的道 ...
核桃学名JuglansregiaL.属核桃科木本植物，以核桃仁及种隔、外果皮及叶入药。具补肾固精、敛 ...
今年大寒时节为1月20日，大寒是24节气中最后一个节气，这时也是最为寒冷之际 ...
