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补肾固精
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冬至来了 冬至进补记住1234
冬至是“冬令进补”的最佳时节,民谚素有“三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补, ...
失眠多梦吃莲子有益
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秋天应恋上这些补气食物
这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时,有时易致气机壅滞,出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象 ...
惊蛰如何养肝健脾防过敏
3月6日是二十四节气中的“惊蛰”节气。“惊蛰”过后,气温渐渐回暖,又会出现雷雨或连续阴雨,各种细 ...
秋季养生补益脾气的好食物
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山药搭配这一物 吃出健康和美丽
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秋季是大补季!让你更“性福”的九款食物
秋季是人们大补的季节,所以下面就为大家奉献几款秋季补肾壮阳的时令食物,让你在 ...
核桃
简介:核桃,原产于近东地区,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生 ...
春季健康饮食宜多吃这三类食物
春季饮食应遵从《黄帝内经》里所说的“春夏养阳”的原则,适当多吃些温补阳气的食物。专家表示,一般而言 ...
春季养生10个要点(2)
5、增甘少酸春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝气更加旺盛,会导致脾胃的消化、吸收功能下降, ...
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