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补肝
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红枣补血效果甚微,补血更应该吃这些
很多女性在产后都会出现缺铁性贫血的情况,这主要是因为本身身体素质降低,而且体内的供血不足导致的,很多 ...
春天给孩子多吃这些水果,提高免疫力少生病
春天是万物生长的季节,也是孩子长身体的最佳时机。家长应好好把握这个时机,为孩子提供合理的饮食,为孩子 ...
有乙肝的人常吃这些食物增强抵抗力
乙肝患者经常感觉浑身乏力、容易感冒,感冒后就特别虚弱。有些乙肝携带者,也担心自己因为免疫力差,会导致 ...
枸杞一种吃法比泡水煲汤效果更好,很多人不知道
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春补“补出活力”就吃这些美食
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“春困”吃什么好?推荐几个提神醒脑美食
民间有俗话说“春困夏乏”,“春眠不觉晓”。气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。严重影响了我们 ...
春季养肝,少做4件事,常吃6物,肝越来越好
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胡萝卜生吃好吗?胡萝卜对身体的11个好处
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素具 ...
春天不做“湿”人!多吃几种食物
春季,天气转暖,多雨,空气潮湿,湿气重也会对身体造成一些伤害。饮食要以健脾去湿为主,多吃祛湿类食物有 ...
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