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预防大肠癌,这些食物一定要多吃
俗话说"病从口入",如果我们从平时的饮食开始注意,很多亚健康和慢性病就不会找上门来。现在就一起来看看 ...
西红柿怎么吃好?生吃熟吃的区别原来这么大
西红柿,别名番茄,作为全民最喜爱的蔬菜,不管是庙堂还是江湖,凡是有人间烟火的地方,都能看到它的身影。 ...
女性过了40岁,不想变“黄脸婆”,这些食物多吃点
到了一定年纪的女性,就会慢慢进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄 ...
每天早上吃一个鸡蛋,坚持下去,身体会有哪些变化
俗话说得好,一天一苹果,医生远离我。那么,一天一个鸡蛋,对身体健康是否也有好处呢?每天早上吃一个鸡蛋 ...
经常喝小米粥会有哪些好处?哪些人不宜喝小米粥?
小米在古汉语中被称为“稷”,小米在各种谷物中属于生命力比较强的一种物种,在多么贫瘠的土地上都可以结出 ...
胃不好喝粥科学吗?养胃应该吃什么?
粥在我们中国人的饮食结构中占有绝对的主导地位,而且很多人一听到养生,肯定要提到喝粥,特别是老年人认为 ...
四月吃豆胜过吃肉,这4种豆子正当季,遇到了就别错过
自然界有四季之分,季节的交替变化对健康影响很大,因而饮食也应该进行调整。“顺应四时,因季而食”,这样 ...
预防乳腺增生,这些软坚散结食物要多吃
乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病,它的发病率是乳腺疾病中最高的,而且近年来呈现逐渐上升的趋势,而且发 ...
4月快结束了,这4种时令菜要抓紧吃,错过了就要等明年了
时间过得真快,转眼四月又到下旬了。每个月都有应季的蔬菜上市,我们都知道在日常饮食里要顺应自然,多吃一 ...
若不想衰老得快,这些抗衰老食物一定要常吃
人到中年怕老,这几种食物每天吃,延缓衰老,美容健脑,增强免疫力紫土豆紫土豆在生活中并不常见,其营养和 ...
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