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贫血吃什么好?送你9种补血食物,每样吃点预防贫血
贫血是生活中经常遇到的一个健康问题,尤其是女性和儿童。贫血不仅会影响精神状态,还会导致免疫力低下。改 ...
末伏饮食有讲究,看看怎么吃更健康?
今年的三伏是“超长待机”的40天,初伏:7月11日至7月20日;中伏:7月21日至8月9日;末伏:8 ...
今日入末伏,暑夏未消,养生需注意6点
刚过完立秋,就迎来了末伏8月10日至8月19日,是今年的末伏。现在我们正处于“立秋”节气,但夏暑未消 ...
末伏警惕“秋老虎”伤人,这几种润燥解暑食物宜多吃
2021年末伏的时间是8月10—8月20日,一共10天,而末伏刚好是处于立秋节气之间,所以在民间,又 ...
预防老年痴呆,从吃开始!人到中老年,这8种食物应该多吃
老年痴呆症是一种很常见的老年疾病,这种疾病发病过长缓慢,不易被发现,一旦患上会给生活造成严重影响。老 ...
立秋养生,既要润燥也要防暑
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女性来月经了,这种水果应该要少吃
每个女性朋友都有来“大姨妈”的时候,相信大家也都知道来月经是有饮食禁忌的,但是你知道吗?相信很多女性 ...
女人上了年纪,这6种“天然雌激素”要常吃,让你保持女人味
雌性激素是一类主要的女性荷尔蒙,可以促进女性附性器官成熟及第二性征出现,维持正常生殖功能。尤其是女性 ...
夏天吃饭没胃口,这8种食物和6个方法或能让你胃口大开
一到夏天,受高温的影响,许多人的胃口变得一蹶不振,很容易出现茶饭不思、食欲不振等情况。长期下去势必会 ...
三伏酷暑天,宁可不吃肉也要多吃这6种菜,清热消暑、生津止渴
不知不觉七月份马上就要结束了,但是我们仍然处在煎熬的三伏天。今年是三伏天长达40天,要持续到8月下旬 ...
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