健康的饮食遵循少吃多餐的原则，如果晚餐吃得早，半夜就很容易发饿，一旦饿了就睡不着大大影响睡眠质量。那 ...
红毛丹是岭南夏季的热销水果，我们知道吃荔枝容易上火，但是吃红毛丹会上火吗?吃 ...
现在糖尿病的发病率越多越高，同时呈现低龄化的现象，预防糖尿病是每个年龄段人群都要注意的。预防糖尿病有 ...
我们知道，食物中的碳水化合物进入人体后经过消化分解转化为单糖，而后进入血液循环，影响着人体血糖水平的 ...
火龙果，又名青龙果、红龙果、玉龙果、龙珠果，原产于中美洲热带，在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等 ...
高血压、高血脂和高血糖堪称一家亲，它们已经困扰了无数的人类，每天都不断有人被查出有三高。治疗三高也不 ...
说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信 ...
南瓜的个头比较大，所以一个南瓜能做好多顿呢。天天吃一种菜的话，早晚会吃腻的。所以，学多几道南瓜和其它 ...
相比其他水果，无花果是一种比较稀有的水果，尤其鲜果，吃过的人不多，很多人吃到 ...
导读：高血糖患者对于饮食的要求是非常严格的，那么有什么食物降糖效果好呢？下面小编给大家推荐一种降糖食 ...
