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红豆与赤小豆有什么区别?各有什么功效?
很多人分不清楚赤小豆和红豆这两种豆子,因为两种豆子都是暗红色的。赤小豆和红豆是一个样的吗?红豆又名相 ...
 
这6种食物被称为天然胰岛素,每天吃一点,血糖更稳定
虽然我们的生活水平越来越好,但是患上各种慢性疾病的人群也越来越多,糖尿病是非常常见的一种慢性疾病,而 ...
 
血管好坏决定你的寿命,每天吃点降脂食物,血管更健康
俗话说,血管不好,百病缠身。血管是保证人体能正常运行的重要疏通管道,如果血管堵塞了,人体内的各个器官 ...
 
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补钙是从小到老都需要的,最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量。而一说起饮食补钙,很多人都 ...
 
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夏天没食欲、胃口差,吃什么能够开胃助消化?
一到夏季气温升高,很多人的胃口就会不好,食量变小,食欲不佳消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等 ...
 
女性想要变美,这些食物每天换着吃,美肤养颜
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七种“难以下咽”的蔬菜其实是“养生高手”,爱吃就赚了
“顿顿有蔬菜,膳食更均衡。”蔬菜中富含各种维生素和矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质,多吃蔬菜不 ...
 
夏至的时候应该吃哪些水果?这些时令水果别错过
夏至节气的到来,代表着接下来的天气会越来越炎热。在这个时节,多吃水果,生津止渴,是食补的好选择。夏至 ...
 
夏至暑气渐长,吃什么菜清热消暑?
今天是夏至,夏至天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以 ...
 
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