1.自制高钙醋。 碎蛋壳自制高钙醋，是营养师都认可的好方法。擅长烹调药膳饮食及月子餐的厨师郭月 ...
炒菜时“勾芡”、“挂糊”也有益于防止维生素和蛋白质的损失。 煮菜汤也应等水煮沸后，再将菜放入锅 ...
Ｔwo：选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐 ...
有许多食物，混合进食，就会在人体内引起一系列的反映，使人体内必需的微量元素和维生素吸收大大减少。赶 ...
海带禁忌:①不宜与柿子、茶以及酸涩的水果同食。②脾胃虚寒者慎食。③甲亢中碘过盛型的病人慎食。④孕妇与 ...
有利于头发生长的食物 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于 ...
如何瘦脸最快最有效?很多女性都想拥有巴掌脸，下面就让小编为大家介绍一套精致的按摩手法，用我们勤劳 ...
海带是一种营养价值极高的海洋性蔬菜，它含有多种对人体健康具有特殊作用的物质。以干海带为原料制取海带精 ...
最营养不良的减肥法:爆米花瘦身法 吃完爆米花、玉米、干饼，再喝水，即使不吃饭，也不饿! 早餐 ...
番茄育苗有育大苗和小苗之分，一般4-5片叶1心为小苗，8-9片叶1心为大苗，育苗方法略有不同。除以强 ...
