导语：农历十二月八日吃腊八粥是我国传统的民间风俗，腊八节吃腊八粥用以庆祝丰收，一直流传至 ...
八士聚会的原料：糯米400克、莲子25克、红枣25克、瓜子仁25克、薏仁米25克、白糖100克、蜜冬 ...
谁说减肥只能少吃多动？选对食物不但不必挨饿，还能越吃越瘦，吃豆减肥让你除了瘦，更能瘦出好气色。豆类对 ...
春天是减肥瘦身的好时节，39健康网邀请了雷雅婷女士为大家分享了在减肥瘦身上的饮食心得，简单说起来就 ...
冬季养颜粥芝麻蜂蜜粥材料：粳米100克，黑芝麻30克，蜂蜜20克做法：1.黑芝麻下锅中，用小火炒香， ...
经期不舒服喝什么好？介绍三款粥：黑芝麻红枣粥调理美白，红豆百合粥排出身体的多余水分，姜汁薏仁粥让你一 ...
薏米是很多人熟悉的食材，最熟悉的做法莫过于薏米煮冬瓜，可用于祛湿，其实夏天吃薏米是有很多养生功效的， ...
冬天，干燥的天气，轻易让人觉得口渴，咽喉灼痛，口舌生疮等，上火现象。那我们要怎么降火呢?凤梨苦瓜汁食 ...
想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，赶快吃起来吧！皮肤美白吃什么好？下面几类食物可以预 ...
夏季到了胖胖的你是否正在烦恼呢!是否正在想尽办法让自己瘦下来，结果总是让你很失望，一般的减肥方法就是 ...
