周末更要吃早餐。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加 ...
新年期间，亲友聚餐接踵而至，而且通常菜肴都很丰盛，在美食当前的你又怎能受住诱惑呢？大家在过年期间“毫 ...
鸡肉沙拉原料：鸡肉--30克，锡兰花--1朵，熟鸡蛋--1/3个，沙拉酱--1小匙，番茄酱--1/3 ...
“对健康影响最大的气象要素是温度，而受影响最大的人群是老人、病人。在高温天气下，一定要注意合理调节作 ...
但是，不要以为吃全麦食品肯定不会发胖，因为，对于减肥而言，营养专家都认为“不在于你吃什么，在于你吃多 ...
产妇在月子中应该避免食用以下食物： 寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复 ...
忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的 ...
当人们患病就医时，自然会想到根据身体的不同部位出现的不适去相应科室就医，各科室会根据患者的不同疾 ...
■为何夏天更消耗营养 有资料表明，高温时，人体为了散热，1天的出汗量可以多达3至10升。从理论 ...
3、便秘 女性由于特殊的生理原因。例如经期，怀孕时，便秘比较容易发生，便秘的治疗一般先不主张用 ...
