手术后的人往往身体虚弱、胃口也不好，但身体又需要足够的营养来补充能量，皮肤也需要养分来加速愈合。那么 ...
粽子是端午节必备的食品。但是粽子不易消化，那么该如何健康吃粽子呢?下面一起看看端午粽子的健康吃法 ...
在夏季生活中，由于气候炎热，人体流汗过多，大多数人存在饮水不足的问题， 口渴是人体细胞缺水的反应， ...
1、牛奶苹果减肥餐，1月可瘦15斤 第1天：只吃苹果(共2斤，约6个)慢慢地小口吃。 第2天 ...
宁波有著名的“三臭”，指的就是臭冬瓜、臭豆腐和臭苋菜，顾名思义这三种东西拼在一起，就是著名的宁波臭三 ...
新妈咪产后减肥吃什么好？爱美的女性怎能让自己在产后变胖，用饮食来调理身子以及减肥瘦身是再好不过的方法 ...
春节期间，家人朋友之间的聚餐是不可避免的，这个时候大家在一起开心玩乐，吃的多了，体重难免会有增长的趋 ...
7、牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软 ...
减肥必须要从日常开始，而最快速减肥的方法莫过于饮食方面了，控制住饮食你就成功了一大半，不但食物的 ...
酸奶竹盐减肥法材料：酸奶1杯、竹盐2g用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。Tips：酸奶竹盐可以瓦 ...
