二 、多吃苦味食物苦味食物不仅清热,还能解热祛暑、消除疲劳。所以,大暑时节,适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞 ...
很多人认为早餐不吃或者少吃会有助于减肥,其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃的不当只会让你越来越胖。 ...
很多人认为早餐不吃或者少吃会有助于减肥,其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃的不当只会让你越来越胖。 ...
冬天天气寒冷,我们的爸爸妈妈们都会给宝宝穿得十分厚实,为了产更多热,给宝宝吃的东西也特别多。看似一切 ...
一、生菜梨汁1.原料:生菜半个、梨1个、柠檬汁1匙、蜂蜜少许。2.制作:将生菜洗净切成小块,梨去皮去 ...
不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。 ...
男人总是会有一些长期形成的不良习惯,有些人觉得这些不良习惯没什么。但事实真是这样么?这些不良习惯 ...
6、运动加快循环 气血变得活络起来,人的气色自然也会好很多。刺激身体循环的方法很多,往健身房运 ...
黑木耳炒地瓜叶将黑木耳泡发摘洗干净,地瓜叶洗净切段。在炒锅中加入油少许,放入葱姜蒜爆香,加人黑木耳翻 ...
俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0. ...