很多人一到秋天就喜欢大鱼大肉进补，这样做容易引起秋燥。不妨用水果和肉类做成“果肉”菜肴，既增添了美 ...
粮食、畜禽肉类和水果中钙的含量较少。食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收 ...
夏季是万物生长发育的季节，植物长的繁茂，绿叶成荫。而中医认为夏季阴气内伏与体内，而暑毒使阳气外泄，这 ...
1.马蹄水鸭汤 材料：荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。 ...
人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓 ...
原料/调料]剖杀好的小雏鸡1只700克，大葱15克，姜15克，生菜50克，酱油3汤匙，料酒3茶匙，大 ...
主料：水发猴头1对。配料：鸡料子200克，水发冬菇50克，鲜口蘑12个（个要小，要均匀），红柿子椒2 ...
天麻菊花鲫鱼汤 功效：滋补肝肾，明目清火 材料 1.原料：天麻5克，菊花1朵，鲫鱼400克 ...
四、甲鱼乌鸡汤 材料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子养颜甲鱼。 做法： (1)将 ...
春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选 ...
