红小豆，又名赤小豆、红豆。红小豆为豆科一年生草本植物，高可达90cm。具备利水消肿，解毒排脓等功效。 ...
宅人族的营养补充清单：“宅人族”特点：你早已习惯于一个人在家舒舒服服地穿着睡衣过一整天，慵懒地享受现 ...
精细族的营养补充清单：“精细族”特点：“我喜欢精致的东西，吃的也不例外。”你坚信，一个人的生活品位可 ...
食草族的营养补充清单“食草族”特点：不管是红肉、白肉，总之看到肉筷子就绕道而行，或许你是为了穿上那件 ...
外食族的营养补充清单“外食族”特点：外卖也好，亲临餐厅也罢，反正“我是厨房绝缘体”。你忙了一整天，中 ...
天气日趋炎热，人们的饮食也日趋清淡，很多人对早餐开始不像平常那么积极。有人认为，到了夏季，天气较热， ...
大麦起源于青藏高原，是世界第五大耕作谷物，在我国已有几千多年的食用历史。如今，大麦的主要用途是酿酒。 ...
多吃一些食物纤维素，预防老年性便秘，多吃玉米、红薯等。 推荐菜品：南瓜粥。 应酬族：主食不能 ...
营养补充清单：粗纤维食物属于“多渣食品”，多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤 ...
编者的话：每个人都有自己的饮食习惯。殊不知，这种习惯却会造成营养陷阱。编辑特地请来大连营养学会副秘 ...
