中秋节吃月饼是我国的传统习俗,月饼寓意着团圆和幸福,是佳节聚餐的佳品。但月饼虽好,有些人却不宜多吃。 ...
现代人饮食充足、营养足够,但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞,以致成人肥胖,甚至孕妇过重、孩 ...
八、不宜食用霉变食品 当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒 ...
在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质 ...
鲈鱼味道鲜美,主要生活在海水和淡水的交汇处,因此鲈鱼含有海鲜所含的丰富矿物质,但是味道又不会像海鱼那 ...
怀孕了以后,准妈妈该怎么吃?怎样补?大多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来。担心营养 ...
汤,既有营养,也比较容易消化,美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的 ...
7、喝汤时间有讲究 “饭前喝汤,苗条健康”;“饭后喝汤,越喝越胖”,这有一定的道理。吃饭前,先 ...
女性在产后就会有小肚子,而怎么减掉小肚子呢,我们现在就可以深入了解一下,产后为什么会出现肚子肥大呢? ...
目前,很多人除了晚餐的时间安排得不够合理之外,三餐的比例失调,以及晚餐的营养过剩也是问题晚餐的关键。 ...