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中国人普遍缺5种营养素,如何补回来?
如今大家的生活水平提高了,再也不用为温饱而犯愁,胖子也多了起来。尽管看起来“胖=营养过剩”,实际上按 ...
 
养肝等于养命,这些食物帮助肝脏恢复健康,不吃太可惜
俗语讲述,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们身体重要的脏器之一,也是人体里最强大、能力最多 ...
 
想要胃好,全靠养!不论男女,记住9个饮食原则,胃越来越好
胃是人体重要的消化器官,想要身体健康,就要有个好胃。但当今社会快节奏的生活步伐,不健康的饮食方式、不 ...
 
喝汤养生也要讲究科学,5个错误喝法不养生反伤身
吃饭喝汤是很多人的习惯,不过饭前还是饭后喝,纠结了很多人:有说饭前喝汤好的,还有说不好,到底怎么喝? ...
 
饭后这5个习惯最易引起肥胖,难怪你一直瘦不下来
减肥永远都是经久不衰的话题。日常生活中,减肥人士们也总是在不断寻找各种减肥方法,管住了嘴,同时也迈开 ...
 
糖尿病是糖吃太多了吗?糖尿病高发的5个主要原因
人们普遍认为糖是导致糖尿病的唯一原因。毕竟,这种疾病的特点是血液中糖含量高。事实真的是这样的吗?糖尿 ...
 
“夏吃豆,胜吃肉”,夏天多吃豆类对身体好
在会养生的人看来,夏天吃肉不如吃豆,一些豆类吃起来比吃肉还要好,如果你能吃点,想来对于身体保健、调节 ...
 
胖子就是这么吃出来的!有这8个饮食习惯的人,要减肥很难
肥胖是世界卫生组织确认的十大慢性疾病之一,它已成为全球“公敌”。人类发胖的原因除却遗传、内分泌不正常 ...
 
今天是世界献血日,关于献血的6个误区
献血,内地一般理解为无偿献血,港台亦称捐血,是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分,通常情况下献血者不 ...
 
光吃菜不吃饭不仅减不了肥,还有这些危害
在如今一个追求身材以及颜值的时代,不少人都在追求着减肥,这个时候不少人都在想着各种各样的方式来进行减 ...
 
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