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俗话说“一日仨枣，终生不老。”红枣可以说是女性朋友非常钟爱的食物之一，既能当作零食吃，又可以用它泡水 ...

芹菜是我们生活中极为常见的一种绿色蔬菜，它在中国已有几千年的栽培历史了。芹菜香气浓郁，与荆芥、芫荽一 ...

山楂，又叫山里红、胭脂果等，先秦时期便已在中原种植了。古人称山楂为红果，“山童负担卖红果，村女缘篱采 ...

冬季的水果市场，橙橘可是占据了半壁江山，黄的、绿的、橙黄的、青绿的、橙红的，酸酸甜甜的，汁水丰厚，十 ...

甜美的葡萄干一直以来就是备受大众欢迎的零食之一。它不仅能满足人们的口腹之欲，而且营养丰富，具有较高的 ...

冬天这么冷，吃多了才能防寒保暖。但是你的体重是不是也跟着上升了呢？“冬月不减肥，腊月徒伤悲。”来试试 ...

减肥期间，很多人认为米饭、面条、馒头等主食碳水含量多，导致体内的脂肪囤积。但即使这样，减少碳水化合物 ...

冬天真的是一个适合吃烤红薯的季节。烤红薯吃起来软嫩香甜，真的非常好吃。紫薯大家也一定不陌生吧，很多人 ...

随着社会的发展，注重养生的人越来越多，所以粗粮出现在我们餐桌上的频率越来越多。与粗粮相比，精白米和精 ...

虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生 ...

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