食物类别：食物名称：鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼]，每100克含可食用部分59克热量(千卡)：135B1硫胺素 ...
食物类别：食物名称：带鱼[白带鱼，刀鱼]，每100克含可食用部分76克热量(千卡)：127B1硫胺素 ...
食物类别：食物名称：堤鱼，每100克含可食用部分64克热量(千卡)：191B1硫胺素(毫克)：.19 ...
寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭（简称醋饭），再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡 ...
许多女生喜欢吃的一种水果就是木瓜，因为有说法吃了木瓜能够养颜美容，最重要的是能够丰胸，所以许多女生喜 ...
核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒 ...
1、芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用 ...
1、香蕉的营养及功效 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。 ...
苦苣又叫野苣、褊苣、兔仔菜。花和嫩叶可加入色拉，或炒熟食用。根可以做成咖啡或无咖啡因咖啡饮用，比起蒲 ...
山药豆营养价值剖析山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，有食补作用 ...
