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腹痛、腹泻、恶心、呕吐……每到夏天，有些人总会莫名其妙地出现这些不适。你知道吗？这可能是你所吃的食物 ...

说到补钙，很多人会拿豆浆和牛奶相比较。确实，未经过深加工的大豆钙质的含量远远不及牛奶。据营养师提供的 ...

宝宝的第一口，往往就是发展里程碑的一大步，如何吃得健康又适龄，是新手爸妈都必须学习的课题。此外，如果 ...

奶制品是一种食用方便，营养价值极高的食物，但是在喝牛奶的时候，大家常常会遇到三大困惑，今天，小于老师 ...

现代人健康意识越来越强，餐桌上的食物也在慢慢的发生着变化。控制高热量、油腻食物，多吃蔬菜和五谷杂粮。 ...

菠菜营养又低卡，而且富含钾，对消除水肿很有效，是不错的减肥食物。今天小编教你3日菠菜减肥食谱，让你收 ...

藕是生活中不可多得的菜肴和健身补体佳品，尤其是女性，更应“三日不断藕”。生姜 ...

有孕妈咪在孕期检查的时候，会发现胎儿偏小一到两周甚至更多，一般而言胎宝宝偏小是由于孕妈营养不良而至。 ...

炎热的夏天即将来临，许多糖尿病患者又将面临“是否能吃水果”的困惑。吃了觉得愧 ...

木瓜是丰胸的最佳水果，很多女性认为只要吃了木瓜就能丰胸。其实这种观点是错误的 ...

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