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香蕉是一年四季都能见到的水果，不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还具有稳定血压、润肠通便、缓解忧 ...

秋天养生从冷水浴开始1、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“咋暖还寒时候 ...

每周一两次鱼：猝死降36%。哈佛大学公共卫生学院观察研究发现，每周通过吃一两次鱼摄取2克左右的欧米伽 ...

即将立秋，立秋之前的养生重在养心养脾。国家营养师高级考评员、天津健康管理协会副会长郑运良介绍，四季养 ...

吃饭太急、太多都容易出现肚子撑胀的感觉，有时也称为胀气。在这里为大家推荐几种避免胀气的饮食方法，希望 ...

冬季如何养肺呢？除了平时多喝开水以外，还要多食用一些润肺的水果，如梨，梨有很好的润肺止咳的功效，一般 ...

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京华时报讯（记者钱宇阳）很多人每天几乎都吃一个鸡蛋，鸡蛋的营养价值非常高，但国家二级公共营养师巩宏斌 ...

眼下正是大寒节气，大寒节气气温最低、最为寒冷。老年人这时更应该注重进食以抵御寒冷。1月25日，市营养 ...

有越来越多的研究发现糖分对健康的伤害极大，不仅会造成肥胖与蛀牙之外，糖分也会 ...

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