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寒露是二十四节气中的节气，在寒露的时候已经进入秋天的季节，人们在秋天更加注重养生的问题，那么寒露适合 ...

“寒露”前后，空气较为干燥，“秋燥”很容易伤人，应适当多食甘、淡、滋润的食物。那么寒露吃什么养生呢？ ...

从小家里长辈就说：“骨头汤补钙，多喝点！能长高！”但喝了这么多年骨头汤，身高没见长，倒是长了一身的膘 ...

高血脂是一种代谢疾病，其发病比较缓慢，在早期或轻度时，几乎没有任何感觉，很多人都会忽视它，直到出现一 ...

都说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，现在正值秋季，肺部的保养更好提上日程！除了上面说的“笑口常开 ...

不管男人还是女人，都需要补肾。现在市面上补肾保健品一大堆，但是其实真正能够补肾的食材就在我们的身边。 ...

传统中医认为，红枣可以治疗气血不足，是帮助女人养血安神、补虚益气、健脾和胃的食材。而通过现代营养学分 ...

在生活中，很多人都会有气血不足的现象出现，尤其对于女性来说，更是非常的常见，所谓的气血不足，也就是在 ...

脱发是日常生活中常见的一种现象，而且脱发已经越来越年轻化，脱发的原因有很多，但是大体的都是身体营养不 ...

要知道，每到秋季，天气变得干燥，人们常会出现如口干舌燥、肠胃不适等一些不良症状。发生这类情况，我们宜 ...

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