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四季豆炒肉材料：四季豆、盐、生抽、猪肉。做法1、四季豆洗净，撕去头尾和老筋，切段备用。2、猪肉洗净切 ...

四季豆是日常生活中常见的蔬菜，四季豆的营养非常丰富，而且对人体有很大的益处，人们都喜爱吃四季豆。那么 ...

十五、芦笋拌虾仁：原料：芦笋300克、虾仁8只、大蒜2粒、红辣椒1只调味料：盐、糖、香油、色拉油做法 ...

十、鸡丝拉皮：原料：凉粉皮300克、鸡胸肉150克、小黄瓜1条、苹果半个、大蒜1粒调味料：芝麻酱、芥 ...

五、橙汁莲藕西瓜皮：原料：莲藕250克、西瓜皮250克子调味料：橙汁、盐、白糖各少许做法：1、将西瓜 ...

夏季快到了，推荐几个即好吃，又好做的家常凉拌菜。一、凉拌嫩豆腐：原料：盒装嫩豆腐一块调味料：生抽、糖 ...

青椒拌干丝原料:青椒五两香腐干三块香油一钱白糖一钱精盐一钱味精十粒制法:先将青椒去柄洗净，用直刀切成 ...

拌黄瓜消暑的最好选择当然就是凉拌菜，而黄瓜又是解渴增加食欲的不二选择。1、黄瓜用牙刷刷洗干净，用刀背 ...

进入夏天季节，高温下，很多人都没什么胃口，食欲不振导致休息不好。大鱼大肉自然不适合夏天食用，想要在炎 ...

高考将近，无论考生还是家长都绷足了劲儿，为考生搭配好丰富的营养套餐是父母们最为注重的一件事，那有什么 ...

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