6、滋补雪梨瘦肉汤 材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片 做法： ...
豆腐软饭 原料：豆腐1/4块，米饭多半碗，水4勺，肉汤2勺，紫菜少许，胡萝卜1/6根，芹菜心少 ...
金钱海参原料水发灰刺参400克；、鸡脯50克、肥膘肉50克、火腿25克、黄秧白心50克、蛋清25克、 ...
7.汆黑鱼花 [组成]黑鱼肉250克，黄瓜50克，水发黑木耳10克，香莱10克，黄酒、精盐、味 ...
清蒸加吉鱼是山东地区汉族传统名菜之一，山东沿海盛产加吉鱼。原汁原味，鲜嫩爽口，久食不腻，常作高档筵席 ...
每年的10月8日即为高血压日，目前我国高血压患者出现广泛化，低龄化。高血压危害人类的健康，除了吃 ...
7、豆腐杂菌焗虾仁 材料：豆腐150克、丛生口蘑50克、蘑菇4个、洋葱1/6个、虾仁100克、 ...
在营养方面，芥蓝在栽培蔬菜中也是名列前茅的，每100克芥蓝中的维生素C含量平均为103毫克，比油菜高 ...
粗粮是相对平日我们常吃的精米白面这些细粮而言的，包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各 ...
很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排 ...
