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秋藕最滋补 生吃熟吃功效各不同
藕,秋季第一菜常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋之后,鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。《印度时报》近日载 ...
秋季吃什么增强抵抗力
秋季的气候特点就是干燥,当“秋燥”未能及时得到预防和控制,便会发展为疾病状态,其中包括在秋季发生的上 ...
莲藕 冬季养生的最佳选择
中医认为,秋冬季节干燥容易上火,根据五行五色的原理,不妨多吃一些“白色食物”。莲藕就是冬季降火的健康 ...
莲藕清热凉血 和什么一起吃最好
藕在中国南方诸省均有栽培,藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以 ...
肥胖救星:20种“五星级”瘦身食物
地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃 ...
秋季滋补第一菜
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋之后,鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。《印度时报》近日载文,刊出营养专 ...
莲藕的保健功效
荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋之后,鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。《印度时报》近日载文,刊出营养专家桑杰纳 ...
立秋时节话养肺
今天是立秋,二十四节气中的第13个节气,意味着秋天的开始。“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。 ...
立秋为什么要吃藕?
立秋为什么要吃藕?过了立秋,又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素食的营养和滋 ...
挑选莲藕的8个要点
选购莲藕一定要注意8个关键点莲藕能活血化瘀,素有「血管的通乐」之称,食疗价值高,生食可以凉血;熟食则 ...
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