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冬季老上火怎么办?常吃12种食物,滋阴降火自有一套
冬季气候寒冷,空气干燥湿度小,尤其是北方,长时间待在暖气房里,人在这种环境下容易体内缺水,很多人因此 ...
秋冬季养肺很关键,建议多吃这9种食物,肺“感谢你”
秋冬季节,气候寒冷,空气干燥,很容易引发各种呼吸道疾病,这对肺的伤害很大。肺部受损,会在一定程度上增 ...
霜降养生做好这7点,入冬之后少生病
霜,是气温降到0℃以下时,接近地面的空气中所含的水汽在地面物体上凝结成的白色冰晶。霜降,便是霜气降落 ...
秋燥容易引起喉咙干痒疼痛,可以多吃这7种时令水果来缓解
进入秋季,天气非常干燥,人们常常会出现喉咙干痒、疼痛的症状,不少人以为是感冒、上火。事实上,这是“秋 ...
秋季要养肺,8种润燥养肺食物应该多吃
入秋后,人们常会出现口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象,这是秋季干燥的气候所致。中医学认为,秋令 ...
秋分吃什么水果?秋分节气的时令水果有哪些?
进入秋分时节,天气非常干燥,这个时候除了要多喝水之外,甘酸水果是补充水分、预防秋燥的首选。那么秋分吃 ...
白露至,秋燥起,这些养肺润燥食物要多给家人吃
露从今夜白,夜自此日凉。《2021年中国天文年历》显示,北京时间9月7日17时53分将迎来“白露”节 ...
秋三月,常吃六种果、三种茎,养肺护脾胃,入冬少生病
秋三月,是指立秋到立冬的这三个月时间。秋气通于肺,而且秋季干燥的气候极易损伤肺阴,所以这个时期重在滋 ...
出伏后饮食有讲究,这8种食物宜多吃,润燥、除乏
都说夏天是漫长的,其实也就一转眼的功夫,不知不觉,三伏天已接近尾声,明天就要出伏了。出伏后天气日渐干 ...
处暑将至,多吃9种白色食物,养好肺,秋冬少生病
下周一我们将迎来二十四节气中的处暑节气。“处,去也,暑气至此而止矣”。“离离暑云散,袅袅凉风起”,处 ...
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