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冬季容易咳嗽感冒，咳嗽咳不停，晚上睡觉也睡不好！许多人说吃梨可以治咳嗽，可是有些人吃梨并没有缓解咳嗽 ...

俗话说，药补不如食补，这样你不仅能在补身体的同时，让自己也能饱餐一顿。“秋冬调补，来年打虎。”中医认 ...

枸杞又被叫做苟起子、红耳坠、枸杞红实、甜菜子、血杞子、西枸杞、狗奶子、枸地芽子、红青椒、枸杞果、地骨 ...

黑豆，又名乌豆，一直被人们视为药食两用的佳品，甚至其还有“肾之谷”美誉。吃黑豆的好处有不少，但是，黑 ...

蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，算是农村常见的野菜之一了，而且是药食兼用的植物，因此很多人朋友 ...

“秋吃萝卜赛人参”。明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬 ...

霜降前后正是山药收获的季节，作为一种药食两用的植物根茎，山药中富含多种保健物质，如皂甙、黏蛋白、黏多 ...

柚子不仅吃起来香，而且还有着极高的营养价值，是一种药食两用的食物。《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒 ...

山药口感鲜美，功效多多，做法多样，许多人都爱吃。山药相当适合作为温补食材，用在煲汤、入菜都非常合适， ...

金秋十月，秋季已经到了，而秋季的气候比较干燥，这也间接导致了人体比较容易缺水，不少的人在秋季都会感觉 ...

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