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很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食 ...

夏季是痛风病高发季节，痛风又属于跟饮食密切相关的疾病。尤其是体检报告中尿酸值偏高的朋友们，请一定管好 ...

鱼腥草，又被称作蕺菜和折耳根。之所以被称作是鱼腥草是因为它新鲜叶子的味道闻起来很像鱼腥味。鱼腥草的味 ...

很多人以为淡菜是一种蔬菜，其实不是的，淡菜是贻贝，也就是海虹的俗名，也称海虹、青口。海虹贝壳为黑褐色 ...

有人说多吃粗粮有利于血糖平稳，真的是这样的吗？为什么有的糖友吃了粗粮血糖反而更高呢？这篇文章将为您揭 ...

铁皮石斛是兰科的草本植物，主要食用茎部，其茎入药，属补益药中的补阴药，铁皮石斛主要分布于中国安徽、浙 ...

枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名 ...

西芹是外来品种的芹菜，比我们常见的水芹菜更大，味道却没有水芹那么“刺激”，西芹的质地脆嫩多汁，有芳香 ...

红枣是药食同源的“明星食材”，无论是直接使用还是炖汤食用、红枣泡水喝，都非常常见。从中医的角度来说， ...

喝粥，一向作为一种保持健康的方式被广为推崇。在大多数人的印象当中，如果患上了胃病，喝粥是最好的养胃方 ...

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