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花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花 ...

薏米，又名薏苡仁，是药食两用的常用药材之一。薏米药用最早记载在《神农本草经》，认为薏米擅长治疗风湿痹 ...

莲子又被叫做藕实，莲实，莲蓬子，莲肉，水芝丹等等的名称，是睡莲科植物莲的种子，主要产地是在湖南，湖北 ...

芒种是24节气种第9个节气，也是进入夏季的第3个节气。进入芒种，湿热天气会让人心情烦躁和食欲下降，再 ...

长夏到来，夏天雨水多、湿气重，身体最容易被暑湿侵袭。俗话说，湿气不除百病生，因此，养生一定要注意防湿 ...

炎炎夏日，酷暑难耐，有许多人都反应有睡不好的情形发生，并且常会出现不易入睡、多梦、早醒、心烦、疲劳等 ...

中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有 ...

枸杞和菊花是我们再熟悉不过的药食两用食材，也是很多养生人士钟爱的保健良品。随着越来越多人对健康的关注 ...

夏季自然界的湿邪就是暑湿之气，“暑多夹湿”。产生的原因是：夏季天气炎热，如果近期不断下大雨，雨过天晴 ...

什么是发物？“中医的发物没有明确的定义。”所谓“发”，是激发、诱发的意思，发物能够诱发某些疾病或症状 ...

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