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小暑养生原则精神调养：注重“心静”，保持心情平和。起居调养：小暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，以防中暑; ...

红枣是一种“药食同源”的常用食物，具有养血补肝、健脾暖胃、防老抗衰等功效。在日常生活中，我们常常将红 ...

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不 ...

五行人分为金形人、木形人、水形人、火形人、土形人，你知道自己是那行人吗？你又 ...

民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大 ...

自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有 ...

松茸和姬松茸在名字上只差一个字，就会有人问，松茸和姬松茸是不是同一种东西，其中一个会不会是另外一个的 ...

　香蕉是药食俱佳的水果。香蕉不仅营养丰富，而且具有多种药用功效。　　解郁研究发现，香蕉含有一种能帮助 ...

简介：鲇鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔， ...

蒲公英营养丰富，药食兼用历史非常悠久。《本草纲目》记载吃蒲公英“乌须发，壮筋骨”。近代研究证明蒲公英 ...

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