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秋季是养肾补肾的绝佳时机。秋季如何养肾呢?中医上有“肾为先天之本”之说，由此可见，人的寿命长短与健康 ...

秋天到了，天气干燥，早晚温差大，稍有不慎就容易咳嗽，有的咳痰，有的干咳，有的反反复复常年不愈。秋季咳 ...

山药，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，对脾胃虚弱 ...

白木耳的营养价值1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗 ...

板栗营养丰富，自古就作为珍贵的果品，素有干果之王的美称，在国外被誉为“人参果”。俗话说“八月梨枣，九 ...

许多食物在哺乳期要戒口，因为不仅会影响到新妈妈自身的恢复，还会通过乳汁影响宝宝。那么哺乳期能吃柿子吗 ...

辣椒是日常饮食中最常见的食物，它含有的维生素种类异常丰富，一棵辣椒中就有维生素a、b族维生素、维生素 ...

核桃红枣豆浆材料：黄豆7/10杯，糯米1/5杯，核桃仁3个，红枣6个。①黄豆提前浸泡一晚，充分胀大， ...

田螺是我们日常生活中比较常见的一种水生产品，它的营养价值是很高的，富含各种维生素以及我们身体所需的氨 ...

蒲公英是一种珍贵的中草药，性味苦、寒、甘，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃 ...

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